Prix : Moyen
Ingrédients utilisés
Coenzyme Q10 Ubiquinol en forme réduite activée ou ubiquinone simple
GABA 250 à 750 mg
Extrait d’olivier en gouttes, ampoules ou gélules
L-tryptophane un acide aminé essentiel
Présentation de la cure
Prendre un extrait de GABA, un neurotransmetteur essentiel dans le cerveau pour apaiser et réguler l’humeur.
Une dose une à deux fois par jour, suivant le dosage du produit et la posologie indiquée, avant midi et fin d’après-midi ou en soirée, par exemple.
Cure de 3 mois puis faire une pause d’un mois et reprendre si nécessaire.
Prendre aussi en cas de sommeil difficile du L-tryptophane, en soirée et si nécessaire dans la nuit.
Prendre le tryptophane uniquement en cas de sommeil perturbé, endormissement difficile.
Respecter la posologie indiquée
En cure de 20 jours, renouvelable.
Prendre un extrait de feuilles d’olivier, de 2 à 3 fois par jour. En tisane concentrée, en gélules ou en ampoule, en extrait de bourgeons.
20 jours par mois environ
Après 50 ans environ, prendre aussi en continu durant plusieurs mois, du Co-enzyme Q10 100 mg.
Prendre 1 à 2 doses par jour. Cure de 3 mois, renouvelable.
Hygiène de vie et alimentation
L’alimentation est comme toujours importante et doit comporter des huiles de première pression dont olive et colza. Suffisamment de légumes, de l’ail et de l’oignon, persil.
Boire des tisanes d’aubépine, de mélisse, de verveine, de tilleul en soirée.
Précautions liées à la cure
Sous contrôle et avis médical régulier
Respecter les posologies indiquées concernant le L-tryptophane et le Gaba.
Prendre un avis médical en cas de traitement comportant des antidépresseurs, anxiolytiques.
