Cures et recettes

Choisir un complément alimentaire spécialement étudié pour la grossesse. Multi-vitamines et oligo-éléments, acides aminés et acides gras essent... > Voir la cure

Pour un apport d’acides gras essentiels oméga-3 et GLA : Prendre 1 capsule d’oméga-3 d’huile de poissons (ou 2 capsules d’huile de cameline ... > Voir la cure

Choisir un complexe de fer et vitamines, de préférence sous forme liquide et avec des extraits de plantes. Pour être bien assimilé, le fer nécess... > Voir la cure

Utiliser un élixir du Docteur Bach, adapté à votre état émotionnel, ou le remède universel de secours (Le Rescue). Mettre 2 à 3 gouttes pures d... > Voir la cure

Prendre tout au long de la grossesse une dose de vitamine B9, avant repas ou en mangeant. Ou un complexe de B9 B12 actives.  Prendre également de la... > Voir la cure

Recette de bouillon nutritif – 4 tasses d’eau ou d’eau de cuisson de céréales ; – 4 cuillères à soupe de tamari ou shoyu – 1... > Voir la cure

On mélange tous les ingrédients, en ajoutant de l’eau pour la consistance souhaitée. Jusqu’à obtention d’une sauce légère et onctueuse. Po... > Voir la cure

On appelle également le sarrasin , le « blé noir », et bien à tort car il n’est pas de la famille des céréales, comme la quinoa, et ne conti... > Voir la cure

Le millet est une céréale qui était très connue au Moyen-âge, où on le préparait pour remplacer la viande, en période de carême ou de disette... > Voir la cure

Le kuzu ou kudzu est une plante sauvage de montagne, qui pousse en Chine, au Japon et en Inde. Elle est donc très utilisé comme liant dans les cuis... > Voir la cure