Nom latin
Artémisia dracunculus
Origines
Venant du moyen-orient.
Parties distillées
Plante entière
Actifs principaux
Méthyl-chiavicol ou estragol
Odeurs
Frais et anisé
Présentation de l’huile essentielle
Cette plante fut introduite en Europe par les croisés. Elle fut nommée ‘herbe aux dragons’, ce qui donna estragon.
Cette plante potagère, sorte d’armoise, est à la fois connue en cuisine et peu connue pour son huile essentielle. Pourtant, celle-ci mérite le détour, pour sa grande valeur thérapeutique, notamment pour traiter le rhume des foins, les crises de spasmophilie, les spasmes nerveux digestifs et même les crises d’épilepsie.
Petite plante vivace, à la tige herbacée, cylindrique, glabre, dressée. Les feuilles sont alternées, entières, lancéolées.
La plante desséchée perd son odeur et ses propriétés. A utiliser fraîche et entière. On la récolte de mai à septembre.
Propriétés principales de l’huile essentielle
Action antispasmodique puissante – Anti-allergique
On l’utilise avec succès pour soulager les spasmes digestifs d’origine nerveux, les colites inflammatoires et spasmodiques, les douleurs prémenstruelles..
Elle est très efficace pour traiter, soulager rapidement une crise de rhume des foins ou pour d’autres formes d’allergie, aux poils d’animaux, acariens, poussières..
Elle peut également calmer des douleurs neuromusculaires, comme une sciatique ou une névrite.
Propriétés secondaires de l’huile essentielle
Action anti-infectieuse et antivirale
Précautions d’emploi de l’huile essentielle
Aucune contre-indication connue aux doses physiologiques et usages recommandés..
Usage interne
1 à 3 gouttes sur comprimé neutre, sur un demi-sucre ou diluées avec du miel, 2 à 3 fois par jour ou ponctuellement en cas de crises nerveuses ou allergiques.
Ou même pour calmer une crise de hoquet.
Soins - Hygiène - Beauté
Sur la peau :
Il est conseillé de l’utiliser diluée dans une huile végétale, Jojoba par exemple, à raison de 10 à 15 % d’huile essentielle; En onction localisée ou massage bref sur le plexus solaire, la nuque, les tempes, au creux des poignets, pour soulager une allergie;
En massages doux sur le ventre et le dos pour calmer des spasmes, des contractions nerveuses douloureuses.
En diffusion : sans intérêt
Cuisine ou tisane
Elle remplace avantageusement le sel dans les régimes sans sel.
Mettre 1 à 2 gouttes en fin de cuisson dans les recettes méditerranéennes; Elle stimule toute la digestion.
Ajouter 1 à 2 gouttes dans l’huile d’une sauce de salade
Recettes
Toux allergique. Toux spasmodique
On utilise l’huile essentielle d’estragon pour apaiser et soulager rapidement des toux allergiques, spasmodiques. Il faut l’avoir avec soi lorsque l’on a ce type de pathologies. Une crise peut arriver en de multiples circonstances.
Prendre une (à deux) goutte pure sur un demi sucre, ou sur un comprimé neutre, à laisser fondre en bouche.
Et appliquer une goutte sur le plexus solaire et deux gouttes au creux des poignets que l’on frotte en respirant les effluves. L’effet est rapide. Renouveler ces actions si nécessaire, plusieurs fois
Si la peau est très sensible, ajouter un peu de crème hydratante
Allergies
On peut utiliser l’huile essentielle d’estragon, en complément d’autres traitements interne, pour aider à traiter, soulager, toutes sortes d’allergies, pollen, poils d’animaux, acariens, etc…
En prévention, prendre 1 goutte sur un comprimé neutre ou avec du miel, tous les matins, durant 20 jours par mois.
En cas de symptômes, prendre 2 à 3 fois par jour. Et appliquer sur la peau, plexus solaire, nuque, plante des pieds.
Hoquet
Pour calmer une crise de hoquet sévère, prendre 1 à 2 gouttes d’huile essentielle d’estragon, sur un demi-sucre par exemple ou sur un comprimé neutre. Renouveler plusieurs fois si nécessaire
Colites et douleurs intestinales spasmodiques. Colon irritable
En cas de colites, colites inflammatoires, spasmes intestinaux, colon irritable, prendre régulièrement en cure de 5 à 7 jours, jusqu’à deux fois par mois, la composition suivante. Un mélange à parts égales d’huiles essentielles d’estragon, de basilic tropical et de marjolaine à coquilles.
Prendre 2 gouttes de ce mélange, de 1 à 3 fois par jour au moment des repas ou un peu après. Sur un comprimé neutre de préférence et boire une tisane digestive
En complément, Masser le ventre avec quelques gouttes de cette préparation, plusieurs fois par jour, avec un peu d’huile végétale
Douleurs prémenstruelles
En complément d’autres traitements, pour apaiser des douleurs prémenstruelles, des spasmes importants au niveau du bas-ventre, utiliser la préparation suivante :
Dans environ 60 ml d’huile de calendula, diluer 70/80 gouttes d/’huile essentielle d’estragon et 60 gouttes d’huile essentielle de cyprès ou de laurier
Masser le bas-ventre avec quelques gouttes de cette préparation, plusieurs fois par jour, avant et pendant les règles.
